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居家上网课七个多月,六年级小学生视力从1.2掉到0.25

时间:2020-08-27信息来源:健康导报 点击:31次 【字体:

9月1日,12岁的贝贝(化名)终于即将重返课堂,升级为一名六年级学生。赶在开学前,妈妈陈女士带她到泰康同济(武汉)医院眼科做验光检查,未想短短8个多月时间,贝贝双眼视力从1.2骤然降到了0.25,这令陈女士震惊之余,追悔莫及。

一天最多要上4个半小时网课

去年寒假新冠疫情爆发后,学校一直没有开学,贝贝一直待在家中。3月初,学校开始上网课,每天上午看1个半小时左右的讲课视频,4月份以后下午又增加了一节半个小时的网课。

与此同时,贝贝参加的数学、英语两个校外培训班,也同步开始推出网课,其中数学网课是每周日上午8点半至11点,暑假后连续上课15天,每次持续2个半小时;英语网课是每周五晚上6点至8点半,暑假后每隔一天上一次,每次也是持续2个半小时。

“开始是用手机上网课,后来担心屏幕太小眼睛疲劳,给孩子换了一个IPAD。“陈女士说,又是学校的网课,又是培训班的网课,最多时一天要盯着小屏幕看4个半小时,这让她一直很担心孩子眼睛。6月份开始,发现贝贝看东西总是眯着眼睛,感觉她视力出了问题,遂于8月中旬带她到泰康同济(武汉)医院检查。

当天,经过视光检查,贝贝双眼视力仅0.25,且经散瞳验光,被确诊为真性近视,这一结果令陈女士“感到崩溃“。与眼科医生沟通后,为避免视力近一步下降,在泰康同济(武汉)医院视光中心为贝贝选配了一款防控型眼镜。

“没想到视力降得这么狠,更没想到已经是真性近视了。”追悔莫及的陈女士分析认为,长期网课只是导致孩子视力骤降的因素之一,更重要的是不健康的用眼习惯。居家期间,因为父母上班不在家,贝贝由老人照顾,但孩子自律比较差,看电视、刷手机、玩IPAD比较频繁,老人一制止,孩子就称在上网课或做网课作业,老人又不懂,只能听之任之。

网课对孩子眼睛影响较明显

 “与往年相比,今年网课对孩子眼睛影响确实比较明显,开学也迎来了配镜潮。”据泰康同济(武汉)医院眼科主任陈中山教授介绍,近视是眼睛在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前,主要表现在远视力减退,近视力正常。

近视不仅仅是看不清远处事物,它能引起全眼球的改变,比如让我们的眼轴增长,眼球内部结构变得脆弱,并伴有一系列不可逆转的眼底改变,如高度近视性黄斑病变、视网膜脱离、青光眼等,严重的可导致失明。

陈中山教授介绍,导致近视的原因比较多,比如近距离工作——近距离阅读、作业较多的人群近视患病率显著高于近距离用眼少的人;户外活动减少——当儿童青少年户外时间减少时,近视的患病率随之增加;营养饮食因素——现代饮食习惯使得食物更易于吸收,摄食后血糖迅速升高,引起胰岛素增加而诱发近视眼。

有不少家长认为,孩子戴眼镜会越戴越近视,对此陈中山教授明确表示“没有科学依据“。他提醒说,如果发现孩子看远处眯眼、看不清、视物疲劳等症状,应及时来到正规医院眼科验光,千万不要任由其发展,不戴眼镜。这是因为儿童的视觉发育还未完善,戴镜对维持正常的调节-集合关系很重要,对双眼视觉发展发育有好处,如果不戴镜,可能会影响儿童的双眼视功能发育。

中小学生上网课不宜超过30分钟

随着学校即将开学,孩子们重新回归课堂,学业负担日益加重,学校与家长应该如何保护孩子的视力呢?陈中山教授提醒要注意以下几个方面:

首先,预防是关键,要让孩子多沐浴阳光,户外活动及光照是近视预防的关键手段,要让孩子多参加户外活动,多看远方。

    其次,室内学习时要模拟室外明亮环境,夜间学习建议选用护眼灯,即连续光谱的Org-LED灯,亮度>500lux、直流电或交流电(>55000HZ);

再者,现在电子媒介手段比较普遍,各类网课也比较多,要选择屏幕大、分辨率高的电子产品学习,且要注意控制线上学习时间,小学生宜20分钟左右,中学生宜30分钟左右,课间休息应在15分钟以上,休息时要尽量远眺,让眼睛得到充分休息。

(作者: 来源:健康导报)

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