中国健康旅游网讯 暑假旅游“黄金季”，株洲市民的足迹不再满足于国内的景区景点，已有相当一部分游客把目光投向了迷人的异域风情，日韩、欧美、东南亚等地也成为旅游出行的重要目的地。

　　夏季高温，也是微生物传播的高发季，远足异国他乡，尽情游山玩水的同时切不可忽视健康问题。为贴心服务游客，近日，株洲市旅游局联合市疾控中心适时发布了“株洲市民外出旅游健康提示”，提请出行游客不仅出境前要做好防病措施，归来后也要及时进行健康检查，严防“进口病”，要重点防范疟疾、登革热、黄热病、西尼罗病毒、肠道传染病等疾病。

　　根据提示，株洲市旅游局有关部门进行了认真梳理，制作了“株洲市民外出旅游健康提示地图”。近期有出境旅游计划的市民可按图索骥，有的放矢做好防范措施。

　　【亚洲】

　　东南亚（港台地区、缅甸、柬埔寨、印尼、老挝、新马泰、菲律宾、越南等）主要预防疟疾、登革热。疟疾又叫“打摆子”，是一种通过蚊虫叮咬、吸血传染的疾病，最典型的症状为忽冷忽热的循环——先发冷，然后发热、出汗。登革热也是蚊虫叮咬传播，突发高热，头痛、眼眶痛、关节肌肉痛。目前暂无有效疫苗防登革热。建议措施：携带抗疟药，着长衣长裤，涂防蚊药，万一发病，可服用青蒿素类药物（如双氢青蒿素—科泰新），有条件的要及时就医。

　　东北亚（韩国、日本）主要预防食源性疾病（寄生虫病）。食源性疾病与韩国、日本饮食习惯有关，当地喜欢食用海鲜，又好生吃，如生鱼片、生鱼粥等，这样的饮食方法，极易食入寄生虫。建议措施：管住自己好吃的“嘴”，万一发生严重腹泻，应服用口服补液盐纠正脱水，及时到医院诊治。

　　中东（沙特、约旦、卡塔尔）主要预防中东呼吸综合征。中东呼吸综合征，以急性呼吸道感染为主，起病急，高热，体温可达39-40℃，畏寒、咳嗽、胸痛、食欲减退。建议措施：接触动物后立即洗手，尤其是骆驼，避免饮用生鲜骆驼奶，不食用没有适当烹饪的肉类。

　　【非洲】

　　南非、尼日利亚、加纳、毛里求斯等地是当前市民的主要旅游目的地，重点预防鼠疫、霍乱、埃博拉出血热、黄热病。鼠疫、霍乱都是甲类传染病，传染性强、死亡率高。埃博拉出血热是世界上最凶猛的疾病之一，其疫情可摧毁整个家庭和社区。登革热、丝虫病、利什曼病、盘尾丝虫病、锥虫病等由虫媒动物携带的疾病亦在非洲发生，避免虫媒动物叮咬是预防这些疾病的关键。血吸虫病是非洲一些国家淡水中寄生虫导致的传染病。除非是经氯化消毒的游泳池，否则不要在非洲一些国家淡水区域游泳。建议措施：提前接种疫苗，打猎和处理野生动物要戴手套，使用驱虫剂，避免蚤叮咬，不要在啮齿类洞穴附近露营，食用动物产品要彻底煮熟。

　　【欧洲】

　　英国、法国、意大利等地主要预防西尼罗病毒感染、中东呼吸综合征。西尼罗病毒是一种急性传染病，传染源主要是海鸥、家雀等，蚊子是主要传播媒介，主要表现为高热、周身疼痛。建议措施：尚无人用的西尼罗疫苗，防止蚊虫叮咬，仍是主要的预防措施。此外，旅行者在夏季到欧洲森林地区旅行，或食用未经高温处理的奶制品时，有感染蜱传播脑炎的危险，旅行者应特别注意防止蜱叮咬。

　　【北美洲】

　　美国、加拿大等地主要预防西尼罗病毒感染。在美国和加拿大传染性疾病发病率较低，但仍存在着危险因素。最近，西尼罗病毒病例在整个北美出现，某些食源性疾病，例如大肠杆菌 O157:H7和沙门氏菌病在一些地区增多。建议措施：防止蚊虫叮咬，注意避免食入或饮用有污染可能的食物和水。万一发生严重腹泻，应服用口服补液盐纠正脱水，并及时到医院诊治。

　　【南美洲】

　　巴西、阿根廷、哥伦比亚、秘鲁、智利等地主要预防黄热病、疟疾、食源性和水源性疾病。黄热病是一种急性病毒感染性疾病，急性发病，畏寒、发热，在城市、农村，主要是伊蚊叮咬感染；在森林地区，为几种趋血蚊属蚊虫叮咬感染。建议措施：提供具备黄热病疫苗接种资质的机构出示的接种证明；携带一些抗疟药，至少携带阿托伐醌/白乐君、强力霉素、伯氨喹其中的一种药物；避免食入或饮用有污染可能的食物、饮料和饮用水。万一发生严重的腹泻，应该服用口服补液盐纠正脱水，并及时到医院诊治。

　　【大洋洲】

　　澳大利亚、新西兰等地主要预防食源性疾病、水源性疾病、疟疾。传染性疾病发病率较低，主要是由病毒、细菌或寄生虫导致的腹泻等。建议措施：万一发生严重的腹泻，应该服用口服补液盐纠正脱水，并及时到医院诊治。携带一些抗疟药。登革热、丝虫病、罗斯河病毒，澳洲墨累溪谷脑炎等由虫媒携带的疾病亦在大洋洲发生，避免虫媒叮咬是预防这些疾病的关键。

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